![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
healthy_back_18 1) Статейка имеет дешёвый рекламный вид
2) Явно психосоматика не учитывается и весь пиздёж предназначен для здоровых людей, но суть ухватить можно: http://www.yburlan.ru/biblioteka/putj-k-sistemnovektornoi-psihologii
Сегодня, гуляя по интернету, на одном психологическом сайте наткнулась на статью о позитивном мышлении. Читая ее, никак не могла поверить в то, что когда-то всерьез этим увлекалась: старательно заучивая различные аффирмации, верила в то, что моя жизнь вот-вот изменится к лучшему…
«Если не можешь поменять ситуацию, измени свое отношение к ней» - так заманчиво звучал лозунг «позитивного мышления», обещая новую жизнь через самовнушение позитивных мыслей.
Воображение – действительно мощная сила, поэтому неудивительно, что на какое-то время этот метод для меня сработал.
Сейчас я системно понимаю, что временное облегчение и внутренний подъем были не более чем обыкновенной раскачкой образами, мыслями и мнимыми ощущениями – «моя жизнь действительно начала меняться!». Увы, это был самообман. Возвращение в реальность было очень болезненным.
Надуманность позитивных изменений обнаружилась очень скоро. Несмотря на каждодневное многократное повторение позитивных фраз: «Я люблю себя. Я люблю жизнь. Я принимаю себя такой, какая я есть. Я даю своим мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе», - жизнь не ответила мне взаимностью.
При первом же столкновении с серьезной проблемой мое позитивное мышление дало трещину. Старые мысли, пропитанные многолетней ненавистью к себе, стали стремительно возвращаться, а вместе с ними - и все прежние негативные эмоции и состояния. Как чертики из коробочки повыскакивали из темных уголков моей души детские обиды на родителей, так много мне не додавших, не научивших адаптироваться к жизни, воспитавших меня беспомощной и безынициативной. Вернулась внутренняя психологическая зажатость и вечное недовольство собой. Расстаться с надеждой на освобождение от власти прошлого и разувериться в возможности принять и полюбить себя такой было очень тяжело, и естественно мой опыт позитивного мышления обернулся сильной депрессией, затянувшейся на несколько месяцев.
Оправившись от неудачного опыта, я продолжила поиски: прошла тренинг Норбекова, занималась самостоятельно по кассетам Тенсегрити, читала книги модных эзотериков, увлекалась методикой холотропного дыхания. Но каждый раз я проходила через один и тот же сценарий: небольшое временное облегчение и неминуемая депрессия, с каждым разом становившаяся все более и более затяжной.
Наши мысли нам не подвластны. Ни у одного человека нет такой психической энергии, чтобы управлять своими мыслями! Мысли – это не рычаги управления, а подневольные слуги наших бессознательных желаний, которые управляют каждым из нас. Мысль – это лишь поверхностный слой психического. Причины нашего поведения и всех наших эмоциональных состояний лежат намного глубже уровня сознания - в нашем Бессознательном.
Каждый человек - это определенная система желаний. Вся наша жизнь построена на довольно простом принципе наслаждения. Желание получить наслаждение - это то, что Бессознательно управляет нами, независимо от того, осознаем мы это или нет.
Осознавая скрытое психическое, мы получаем возможность увидеть свои настоящие желания и понять скрытую, ускользающую от нас причину внутреннего беспокойства. Только наполнение наслаждением наших врожденных желаний, осознание своей сущности и своего предназначения способно дать нам ощущение сбалансированности, радости, гармонии, наполненности жизнью (под желаниями понимается не примитивное желание «съесть вкусное мороженное», а настоящие глубинные желания нашего психического.)
Единственная задача, которая стоит перед каждым человеком – это познать себя, свои желания и максимально реализовать свой врожденный потенциал. От того, насколько мы научимся это делать, зависит и все остальное в нашей жизни.
Не наши мысли меняют наши желания, а наши желания, состояние их наполненности и реализованности обуславливают то, какие мысли рождаются у нас в голове.
Когда у нас болит что-то – это дает одно восприятие окружающей действительности, когда же мы здоровы и полны энергии – восприятие совершенно иное. Реализованный сбалансированный человек и мыслит соответственным образом, и соответственным же образом проявляет себя в пространстве действиями.
Наши мысли, словно сигналы маячков, показывают нам, насколько верно мы движемся по жизни, насколько мы уравновешены и сбалансированы внутри себя. Если мы начинаем наполнять СВОИ желания, выбираем СВОЮ судьбу, проживаем СВОЮ жизнь, то наши мысли и поведение меняются сами, а вместе с ними и восприятие окружающего мира, открываются новые горизонты и новые возможности.
2) Явно психосоматика не учитывается и весь пиздёж предназначен для здоровых людей, но суть ухватить можно: http://www.yburlan.ru/biblioteka/putj-k-sistemnovektornoi-psihologii
Сегодня, гуляя по интернету, на одном психологическом сайте наткнулась на статью о позитивном мышлении. Читая ее, никак не могла поверить в то, что когда-то всерьез этим увлекалась: старательно заучивая различные аффирмации, верила в то, что моя жизнь вот-вот изменится к лучшему…
«Если не можешь поменять ситуацию, измени свое отношение к ней» - так заманчиво звучал лозунг «позитивного мышления», обещая новую жизнь через самовнушение позитивных мыслей.
Воображение – действительно мощная сила, поэтому неудивительно, что на какое-то время этот метод для меня сработал.
Сейчас я системно понимаю, что временное облегчение и внутренний подъем были не более чем обыкновенной раскачкой образами, мыслями и мнимыми ощущениями – «моя жизнь действительно начала меняться!». Увы, это был самообман. Возвращение в реальность было очень болезненным.
Надуманность позитивных изменений обнаружилась очень скоро. Несмотря на каждодневное многократное повторение позитивных фраз: «Я люблю себя. Я люблю жизнь. Я принимаю себя такой, какая я есть. Я даю своим мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе», - жизнь не ответила мне взаимностью.
При первом же столкновении с серьезной проблемой мое позитивное мышление дало трещину. Старые мысли, пропитанные многолетней ненавистью к себе, стали стремительно возвращаться, а вместе с ними - и все прежние негативные эмоции и состояния. Как чертики из коробочки повыскакивали из темных уголков моей души детские обиды на родителей, так много мне не додавших, не научивших адаптироваться к жизни, воспитавших меня беспомощной и безынициативной. Вернулась внутренняя психологическая зажатость и вечное недовольство собой. Расстаться с надеждой на освобождение от власти прошлого и разувериться в возможности принять и полюбить себя такой было очень тяжело, и естественно мой опыт позитивного мышления обернулся сильной депрессией, затянувшейся на несколько месяцев.
Оправившись от неудачного опыта, я продолжила поиски: прошла тренинг Норбекова, занималась самостоятельно по кассетам Тенсегрити, читала книги модных эзотериков, увлекалась методикой холотропного дыхания. Но каждый раз я проходила через один и тот же сценарий: небольшое временное облегчение и неминуемая депрессия, с каждым разом становившаяся все более и более затяжной.
Наши мысли нам не подвластны. Ни у одного человека нет такой психической энергии, чтобы управлять своими мыслями! Мысли – это не рычаги управления, а подневольные слуги наших бессознательных желаний, которые управляют каждым из нас. Мысль – это лишь поверхностный слой психического. Причины нашего поведения и всех наших эмоциональных состояний лежат намного глубже уровня сознания - в нашем Бессознательном.
Каждый человек - это определенная система желаний. Вся наша жизнь построена на довольно простом принципе наслаждения. Желание получить наслаждение - это то, что Бессознательно управляет нами, независимо от того, осознаем мы это или нет.
Осознавая скрытое психическое, мы получаем возможность увидеть свои настоящие желания и понять скрытую, ускользающую от нас причину внутреннего беспокойства. Только наполнение наслаждением наших врожденных желаний, осознание своей сущности и своего предназначения способно дать нам ощущение сбалансированности, радости, гармонии, наполненности жизнью (под желаниями понимается не примитивное желание «съесть вкусное мороженное», а настоящие глубинные желания нашего психического.)
Единственная задача, которая стоит перед каждым человеком – это познать себя, свои желания и максимально реализовать свой врожденный потенциал. От того, насколько мы научимся это делать, зависит и все остальное в нашей жизни.
Не наши мысли меняют наши желания, а наши желания, состояние их наполненности и реализованности обуславливают то, какие мысли рождаются у нас в голове.
Когда у нас болит что-то – это дает одно восприятие окружающей действительности, когда же мы здоровы и полны энергии – восприятие совершенно иное. Реализованный сбалансированный человек и мыслит соответственным образом, и соответственным же образом проявляет себя в пространстве действиями.
Наши мысли, словно сигналы маячков, показывают нам, насколько верно мы движемся по жизни, насколько мы уравновешены и сбалансированы внутри себя. Если мы начинаем наполнять СВОИ желания, выбираем СВОЮ судьбу, проживаем СВОЮ жизнь, то наши мысли и поведение меняются сами, а вместе с ними и восприятие окружающего мира, открываются новые горизонты и новые возможности.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-02-18 09:23 pm (UTC)Я не знаю, порой кажется, что и в самом деле человек получает то, во что неосознанно верит (иногда). Например, многие каким-то образом провоцируют к себе определенное отношение. Бывают по-настоящему неуклюжими, неловкими в таких ситуациях, когда неосознанно стыдятся себя. Или ведут себя, как звезды, когда так себя чувствуют. Ну и отношение окружающих может это чувство отражать.
Но ложь состоит в том, что на эту неосознанную веру можно взять и просто так повлиять умственно-волевым усилием!
Да, просветление после тренингов - это особое состояние! Человек получает вдохновение, плюс энергию извне, чтобы каждый миг контролировать свои мысли и чувства. Пока он в эйфории, все прекрасно. НО постепенно инерция внешнего толчка стухает, собственное вдохновение иссякает - и все становится еще хуже, чем было. Как будто тот, кто хотел перепрыгнуть с вершины на вершину горы, в конце концов свалился в пропасть!
Это похоже и на ваше описание, что все заканчивалось депрессией, и у меня было так же.
no subject
Date: 2011-02-18 09:32 pm (UTC)Очень точное сравнение, спасибо.