![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
healthy_back_18 1) Статейка имеет дешёвый рекламный вид
2) Явно психосоматика не учитывается и весь пиздёж предназначен для здоровых людей, но суть ухватить можно: http://www.yburlan.ru/biblioteka/putj-k-sistemnovektornoi-psihologii
Сегодня, гуляя по интернету, на одном психологическом сайте наткнулась на статью о позитивном мышлении. Читая ее, никак не могла поверить в то, что когда-то всерьез этим увлекалась: старательно заучивая различные аффирмации, верила в то, что моя жизнь вот-вот изменится к лучшему…
«Если не можешь поменять ситуацию, измени свое отношение к ней» - так заманчиво звучал лозунг «позитивного мышления», обещая новую жизнь через самовнушение позитивных мыслей.
Воображение – действительно мощная сила, поэтому неудивительно, что на какое-то время этот метод для меня сработал.
Сейчас я системно понимаю, что временное облегчение и внутренний подъем были не более чем обыкновенной раскачкой образами, мыслями и мнимыми ощущениями – «моя жизнь действительно начала меняться!». Увы, это был самообман. Возвращение в реальность было очень болезненным.
Надуманность позитивных изменений обнаружилась очень скоро. Несмотря на каждодневное многократное повторение позитивных фраз: «Я люблю себя. Я люблю жизнь. Я принимаю себя такой, какая я есть. Я даю своим мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе», - жизнь не ответила мне взаимностью.
При первом же столкновении с серьезной проблемой мое позитивное мышление дало трещину. Старые мысли, пропитанные многолетней ненавистью к себе, стали стремительно возвращаться, а вместе с ними - и все прежние негативные эмоции и состояния. Как чертики из коробочки повыскакивали из темных уголков моей души детские обиды на родителей, так много мне не додавших, не научивших адаптироваться к жизни, воспитавших меня беспомощной и безынициативной. Вернулась внутренняя психологическая зажатость и вечное недовольство собой. Расстаться с надеждой на освобождение от власти прошлого и разувериться в возможности принять и полюбить себя такой было очень тяжело, и естественно мой опыт позитивного мышления обернулся сильной депрессией, затянувшейся на несколько месяцев.
Оправившись от неудачного опыта, я продолжила поиски: прошла тренинг Норбекова, занималась самостоятельно по кассетам Тенсегрити, читала книги модных эзотериков, увлекалась методикой холотропного дыхания. Но каждый раз я проходила через один и тот же сценарий: небольшое временное облегчение и неминуемая депрессия, с каждым разом становившаяся все более и более затяжной.
Наши мысли нам не подвластны. Ни у одного человека нет такой психической энергии, чтобы управлять своими мыслями! Мысли – это не рычаги управления, а подневольные слуги наших бессознательных желаний, которые управляют каждым из нас. Мысль – это лишь поверхностный слой психического. Причины нашего поведения и всех наших эмоциональных состояний лежат намного глубже уровня сознания - в нашем Бессознательном.
Каждый человек - это определенная система желаний. Вся наша жизнь построена на довольно простом принципе наслаждения. Желание получить наслаждение - это то, что Бессознательно управляет нами, независимо от того, осознаем мы это или нет.
Осознавая скрытое психическое, мы получаем возможность увидеть свои настоящие желания и понять скрытую, ускользающую от нас причину внутреннего беспокойства. Только наполнение наслаждением наших врожденных желаний, осознание своей сущности и своего предназначения способно дать нам ощущение сбалансированности, радости, гармонии, наполненности жизнью (под желаниями понимается не примитивное желание «съесть вкусное мороженное», а настоящие глубинные желания нашего психического.)
Единственная задача, которая стоит перед каждым человеком – это познать себя, свои желания и максимально реализовать свой врожденный потенциал. От того, насколько мы научимся это делать, зависит и все остальное в нашей жизни.
Не наши мысли меняют наши желания, а наши желания, состояние их наполненности и реализованности обуславливают то, какие мысли рождаются у нас в голове.
Когда у нас болит что-то – это дает одно восприятие окружающей действительности, когда же мы здоровы и полны энергии – восприятие совершенно иное. Реализованный сбалансированный человек и мыслит соответственным образом, и соответственным же образом проявляет себя в пространстве действиями.
Наши мысли, словно сигналы маячков, показывают нам, насколько верно мы движемся по жизни, насколько мы уравновешены и сбалансированы внутри себя. Если мы начинаем наполнять СВОИ желания, выбираем СВОЮ судьбу, проживаем СВОЮ жизнь, то наши мысли и поведение меняются сами, а вместе с ними и восприятие окружающего мира, открываются новые горизонты и новые возможности.
2) Явно психосоматика не учитывается и весь пиздёж предназначен для здоровых людей, но суть ухватить можно: http://www.yburlan.ru/biblioteka/putj-k-sistemnovektornoi-psihologii
Сегодня, гуляя по интернету, на одном психологическом сайте наткнулась на статью о позитивном мышлении. Читая ее, никак не могла поверить в то, что когда-то всерьез этим увлекалась: старательно заучивая различные аффирмации, верила в то, что моя жизнь вот-вот изменится к лучшему…
«Если не можешь поменять ситуацию, измени свое отношение к ней» - так заманчиво звучал лозунг «позитивного мышления», обещая новую жизнь через самовнушение позитивных мыслей.
Воображение – действительно мощная сила, поэтому неудивительно, что на какое-то время этот метод для меня сработал.
Сейчас я системно понимаю, что временное облегчение и внутренний подъем были не более чем обыкновенной раскачкой образами, мыслями и мнимыми ощущениями – «моя жизнь действительно начала меняться!». Увы, это был самообман. Возвращение в реальность было очень болезненным.
Надуманность позитивных изменений обнаружилась очень скоро. Несмотря на каждодневное многократное повторение позитивных фраз: «Я люблю себя. Я люблю жизнь. Я принимаю себя такой, какая я есть. Я даю своим мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе», - жизнь не ответила мне взаимностью.
При первом же столкновении с серьезной проблемой мое позитивное мышление дало трещину. Старые мысли, пропитанные многолетней ненавистью к себе, стали стремительно возвращаться, а вместе с ними - и все прежние негативные эмоции и состояния. Как чертики из коробочки повыскакивали из темных уголков моей души детские обиды на родителей, так много мне не додавших, не научивших адаптироваться к жизни, воспитавших меня беспомощной и безынициативной. Вернулась внутренняя психологическая зажатость и вечное недовольство собой. Расстаться с надеждой на освобождение от власти прошлого и разувериться в возможности принять и полюбить себя такой было очень тяжело, и естественно мой опыт позитивного мышления обернулся сильной депрессией, затянувшейся на несколько месяцев.
Оправившись от неудачного опыта, я продолжила поиски: прошла тренинг Норбекова, занималась самостоятельно по кассетам Тенсегрити, читала книги модных эзотериков, увлекалась методикой холотропного дыхания. Но каждый раз я проходила через один и тот же сценарий: небольшое временное облегчение и неминуемая депрессия, с каждым разом становившаяся все более и более затяжной.
Наши мысли нам не подвластны. Ни у одного человека нет такой психической энергии, чтобы управлять своими мыслями! Мысли – это не рычаги управления, а подневольные слуги наших бессознательных желаний, которые управляют каждым из нас. Мысль – это лишь поверхностный слой психического. Причины нашего поведения и всех наших эмоциональных состояний лежат намного глубже уровня сознания - в нашем Бессознательном.
Каждый человек - это определенная система желаний. Вся наша жизнь построена на довольно простом принципе наслаждения. Желание получить наслаждение - это то, что Бессознательно управляет нами, независимо от того, осознаем мы это или нет.
Осознавая скрытое психическое, мы получаем возможность увидеть свои настоящие желания и понять скрытую, ускользающую от нас причину внутреннего беспокойства. Только наполнение наслаждением наших врожденных желаний, осознание своей сущности и своего предназначения способно дать нам ощущение сбалансированности, радости, гармонии, наполненности жизнью (под желаниями понимается не примитивное желание «съесть вкусное мороженное», а настоящие глубинные желания нашего психического.)
Единственная задача, которая стоит перед каждым человеком – это познать себя, свои желания и максимально реализовать свой врожденный потенциал. От того, насколько мы научимся это делать, зависит и все остальное в нашей жизни.
Не наши мысли меняют наши желания, а наши желания, состояние их наполненности и реализованности обуславливают то, какие мысли рождаются у нас в голове.
Когда у нас болит что-то – это дает одно восприятие окружающей действительности, когда же мы здоровы и полны энергии – восприятие совершенно иное. Реализованный сбалансированный человек и мыслит соответственным образом, и соответственным же образом проявляет себя в пространстве действиями.
Наши мысли, словно сигналы маячков, показывают нам, насколько верно мы движемся по жизни, насколько мы уравновешены и сбалансированы внутри себя. Если мы начинаем наполнять СВОИ желания, выбираем СВОЮ судьбу, проживаем СВОЮ жизнь, то наши мысли и поведение меняются сами, а вместе с ними и восприятие окружающего мира, открываются новые горизонты и новые возможности.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-02-18 08:23 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-18 08:39 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-18 08:42 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-18 09:12 pm (UTC)2) есть теги. Список всех тегов: http://healthy-back.livejournal.com/tag/ Вас интересует Альтернативная медицина: http://healthy-back.livejournal.com/tag/%D0%90%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0
3) Отдельно советую:
Акупунктура, иглорефлексотерапия, иглотерапия, иглоукалывание http://healthy-back.livejournal.com/175008.html
Самомассаж, шиацу, акупрессура http://healthy-back.livejournal.com/175633.html
Что такое йога http://healthy-back.livejournal.com/16734.html
Супернаглость и супербезгамотность - центр йоги Айенгара http://healthy-back.livejournal.com/89673.html - с комментариями, особенно http://healthy-back.livejournal.com/89673.html?thread=1207369#t1207369
Японская медицина http://healthy-back.livejournal.com/10219.html
Тай Чи (тайцзи) http://healthy-back.livejournal.com/5304.html
http://healthy-back.livejournal.com/24155.html
no subject
Date: 2011-02-18 10:03 pm (UTC)no subject
Date: 2011-02-18 08:52 pm (UTC)Проговаривать-то мысленно можно любые утверждения, то есть кажется, что мысли нам таки подвластны. Но вот выводы, что считать правдой, что считать соответствующим истине, а что нет - это уже от нашей воли не зависит. Какой-то независимый Внутренний Анализатор все взвешивает, оценивает и выносит свое резюме, рождает соответствующие чувства, и мысли. И никак его не удается обмануть, разве что на короткое время.
no subject
Date: 2011-02-18 09:01 pm (UTC)1) количество шарлатанов, как в альтернативной медицине, так и во вполне себе западной психологии, утверждающих обратное
2) количество людей, которые утверждают, что "мысль материальна, первична, и вот у меня все получилось". Однако, на практике выясняется, что они принадлежат как раз тем самым "только-только прошедшим тренинг" и пребывающим под воздействием образов, но отдаленных результатов не имеющих.
no subject
Date: 2011-02-18 09:23 pm (UTC)Я не знаю, порой кажется, что и в самом деле человек получает то, во что неосознанно верит (иногда). Например, многие каким-то образом провоцируют к себе определенное отношение. Бывают по-настоящему неуклюжими, неловкими в таких ситуациях, когда неосознанно стыдятся себя. Или ведут себя, как звезды, когда так себя чувствуют. Ну и отношение окружающих может это чувство отражать.
Но ложь состоит в том, что на эту неосознанную веру можно взять и просто так повлиять умственно-волевым усилием!
Да, просветление после тренингов - это особое состояние! Человек получает вдохновение, плюс энергию извне, чтобы каждый миг контролировать свои мысли и чувства. Пока он в эйфории, все прекрасно. НО постепенно инерция внешнего толчка стухает, собственное вдохновение иссякает - и все становится еще хуже, чем было. Как будто тот, кто хотел перепрыгнуть с вершины на вершину горы, в конце концов свалился в пропасть!
Это похоже и на ваше описание, что все заканчивалось депрессией, и у меня было так же.
no subject
Date: 2011-02-18 09:32 pm (UTC)Очень точное сравнение, спасибо.
no subject
Date: 2011-02-18 10:53 pm (UTC)На большинстве тренингов не учат одной простой вещи, с которой все начинается - нужно вынуть голову из жопы. Непросто эту мысль донести на языке клиента...куда проще писать хвалы себе, как на заглавной странице сайта товарища Бурлана:)
no subject
Date: 2011-02-18 11:01 pm (UTC)Как это практически должно выглядеть? Не донесение мысли, а вынимание головы, я имею ввиду.
no subject
Date: 2011-02-18 11:07 pm (UTC)Мне думается, что у нас несколько переоценивают тренинги, как способ обучения. Дескать, там откроют, научат, объяснят. Это за неделю-то? Тренинг может дать какие-то инструменты, которые потом будут или не будут применяться в реальной жизни. А чаще не будут, потому что больше народ ходит на тренинги для поддержания своих присхологических и психосоматических проблем, а не для их решения.
no subject
Date: 2011-02-18 11:37 pm (UTC)Процентов 90 тренингов, которые попадаются мне на глаза, заявляют свою тематику как "техники эффективных продаж", "техники эффективных переговоров управления", "техники эффективной поправки здоровья", "техники развития сверхспособностей". При этом из того, что я посещал: для 99% слушателей "техники эффективных переговоров" честно было бы назвать "как вести себя на интервью" и "какую компьютерную программу изучить".
Мне думается, что у нас несколько переоценивают тренинги, как способ обучения.
Это американщина. Несколько человек достаточно выучили язык, чтобы самостоятельно прочитать несколько книг по поп-психологии, и понаоткрывали "своих консультационных бизнесов с гибким графиком". "Позитивные эффективные менеджеры", бля. Там это действительно популярно - много пиздеть и мало делать. Reverse engineering.
А чаще не будут, потому что больше народ ходит на тренинги для поддержания своих присхологических и психосоматических проблем, а не для их решения
Считаете? Мне кажется, они искренне ищут, но не могут найти. Временный-то эмоциональный подъем тренинги действительно дают просто за счет новизны: люди, обстановка, информация. Но да, не учат как этот импульс переводить на постоянную основу, в физический мир.
no subject
Date: 2011-02-19 07:02 am (UTC)С третьим - сложный момент. Наверное цель зависит от того, насколько допекает человека его проблема. Мне явно нужно подумать над этим. А что касается перевода, то это и не нужно давать - если конечно не ставить целью помочь людям, а не заработать денег.
no subject
Date: 2011-02-19 07:36 am (UTC)Почему не учат переводить энергию в материальную плоскость "тренеры" я примерно понимаю. Часть из них не может сформулировать проблему и не допирает как конкретно это сделать. Часть понимает, но дает себе отчет в том, что это всё очень индивидуально и на самом деле довольно сложно: разъехаться с родителями(взрослыми детьми), развестись с женой(мужем), сменить работу, но не с пространство, а на лучшую, уехать в другой город, получить высшее образование (аспирантуру). Все эти вещи лежат на поверхности, но для смены в физической плоскости требуется много энергии, гораздо больше, чем эти "тренеры" могут дать, и никто не даст гарантию, что не получится хуже, чем было и не произойдет ретравматизации.
Правильный подход к получению нового опыта - обеспечить свою безопасность и вооружиться ресурсами.
А клиенты просто не знают об этой закономерности. Откуда? Одна часть общества тверидит "будь послушным", другая "будь успешным" (тоже ножницы еще те), а тот факт, что не бытие определяет сознание и не сознание определяет бытие, а это взаимозависимый циклический процесс, структура влияет на функцию, а функция - на структуру - озвучивает очень небольшой процент всех желающих учить. Обычно представлены 2 крайности: "первична мысль и нервная деятельность" (это йоги, и руководители недельных тренингов как раз) и "первична физическая составляющая" (это весь официоз: сначала вылечите нервы, потом приходите лечить спину; сначала принесите рекомендацию, потом мы вам дадим кредит).
no subject
Date: 2011-02-19 07:41 am (UTC)