![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
healthy_back_18Вперёд: http://healthy-back.livejournal.com/210017.html
Назад: http://healthy-back.livejournal.com/209629.html
Содержание: http://healthy-back.livejournal.com/208898.html#cont
В своё время К. Шморль обнаружил возрастные изменения костного аппарата позвоночника (деформирующий спондилоз). Эта тема заслуживает отдельного рассмотрения. Здесь же мы покажем, как сторонники теории остеохондрозов используют работы К. Шморля для искусственного нахождения новых сторон проблемы и искусственного утверждения вертеброневрологии.
Профессор Я. Попелянский: «Работы К. Шморля показали, что к шестому-седьмому десятилетию жизни человека остеохондроз в той или иной степени поражает весь позвоночник. Возникает же он главным образом в зоне шеи и поясницы».
Теория остеохондрозов трактует это так, что повреждения межпозвонковых дисков обычно происходят на границах подвижной части позвоночника с относительно неподвижным его отделом (поясничный по отношению к крестцовому, шейный по отношению к грудному).
На самом деле наиболее часты два основных вида мышечных блокад дисков позвоночника — поясничная и шейно-грудная мышечные блокады, а не повреждения дисков.
И объясняется это тем, что при совершенно здоровых межпозвонковых дисках мышечные блокады обычно случаются в тех отделах позвоночника, в которых имеет место наибольшее напряжение глубоких мышц спины в результате боковых наклонных и вращательных движений. Иными словами, чем более гибок, свободен в части боковых наклонов и вращений отдел позвоночника, тем более он подвержен мышечной блокаде. И тем больше он требует внимания и тренировки! (Какой, бля, тренировки? — H.B.)
Подвижные и гибкие дети не знают мышечных блокад дисков позвоночника («остеохондрозов»), постоянные тренирующие нагрузки оберегают детей от этого заболевания. (Ну, начало-о-о-ось. Тот же самый голый пиздеж, что и у официальной медицины относительно происхождения болей в спине. Атлет, неудачно поднявший штангу, очевидно, тоже был нетренированным — H.B.)
Современные взрослые, проводя многие часы перед телевизором, да ещё после сидячей или малоподвижной работы, сами себя буквально приговаривают к мышечным блокадам дисков позвоночника. (Такой образ жизни, безусловно, не является очень здоровым. Но и не очень вредным. Сидя перед телевизором в удобном кресле позвоночнику ни хрена не сделается. предпосылок для образования блокад НЕТ — H.B.)
Мысль о том, что заболевание развивается главным образом в области поясницы и шеи, профессор Я. Попелянский сопровождает далее невероятными выводами, без раздумий повторяемыми теперь многими авторами:
«Почему именно поясницы и шеи? Такова плата за прямохождение. (Профессор, очевидно, не знал или удобно «забыл» об остеохондрозе у 1) молодых 2) активных 3) лошадей http://www.vetpathology.org/cgi/content/full/44/4/429, а также ещё десятке изученных четвероногих животных — H.B.) С переходом в вертикальное положение человек потерял биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести на многие позвонки и диски. Для позвоночника лошади или верблюда тяжесть не только собственного, но и перевозимого ими груза обычно не чрезмерна: на каждый диск падает лишь незначительная часть нагрузки. Став на ноги и укрепив поясничный отдел на опоре таза, а шейный — на опоре малоподвижного грудного отдела, мы значительно осложнили положение тела в пространстве. Стремясь упасть вперёд под влиянием земного притяжения (Ебанулись, что ли? А чего не назад? Тело находится в равновесии, потому и ходим, и стоим — H.B.), тело создаёт наибольшие нагрузки в зоне «точки опоры» — на границе подвижной поясницы и неподвижного таза. Происходит это в условиях неблагоприятного варианта рычага первого рода: короткое плечо — поясница ниже зоны опоры (нижние диски), длинное — всё остальное тело. При вытянутых вперёд руках это длинное плечо ещё более увеличивается.Профессор Я. Попелянский добавляет, что в нижнепоясничном отделе позвоночника при подъёме тяжести с уровня пола вытянутыми руками возникает растягивающая сила, которая в 10 с лишним раз больше нагрузки (благодаря соотношению длинного плеча и короткого плеча рычага, равному 1:9).
Подсчитано: когда поднимают на вытянутых руках предмет весом в 10 килограммов, на нижнепоясничные диски приходится нагрузка в 120 килограммов. Как же не выпячиваться тому самому «раствору между кирпичами» — диску между четвёртым и пятым позвонками, между пятым позвонком и крестцом? Здесь, так же как и на нижнешейном уровне позвоночника, часто развивается остеохондроз. Вот почему в течение жизни каждый второй человек испытывает боли в пояснице или ноге, в шее или руке. В наименее совершенном звене организма чаще и происходит «поломка». Таким образом, остеохондроз не просто болезнь века, но и болезнь вида. К счастью, это не страшная болезнь: такой относительно малой дани прямохождение стоит».
Мы вынужденно цитируем профессора Я. Попелянского, так как им допущены сразу несколько ошибок.
Во-первых, диски не повреждаются, когда поднимают предметы на вытянутых руках без боковых наклонов и вращательных движений позвоночника. При этом напрягаются, главным образом, мощные длинные мышцы спины, и мышечные блокады дисков позвоночника не возникают. (Исследование где? Скоординированная работа мышц и перераспределение тяжести — сложный процесс — H.B.) Они имеют место при боковых наклонах, вращательных движениях позвоночника. Необходимым условием их возникновения является несоответствие нагрузок и нагрузочных возможностей глубоких мышц спины. Если это случается при нагрузках, не выходящих за разумно допустимые пределы, нужно говорить, в первую очередь, о недостаточной тренированности глубоких мышц спины, о малоподвижности пострадавшего. (Исследование где? Обычный пустой пиздёж. У атлета, неудачно поднявшего штангу, тоже были нетренированные мышцы? Ах, нагрузка была черезмерной? А кто судит черезмерная или нет нагрузка? Вы? — H.B.) Следовательно, мышечные блокады дисков позвоночника (остеохондрозы у Я. Попелянского) ни в коей мере не являются ни платой за прямохождение, ни болезнью вида, ни вечной болезнью. Подобные обвинения в адрес эволюции не имеют никаких оснований. Человечество платит мышечными блокадами дисков (остеохондрозами) не за прямохождение, а за малоподвижность! (Во-первых, я бы не стал так уверенно отделять перенапряжение мышц от разрастания боковых поверхностей позвонков (остеофитов) и считаю их взаимосвязанными процессами. Во-вторых, автор, как и Попелянский, не в курсе про 1) молодых 2) активных 3) четвероногих животных http://www.vetpathology.org/cgi/content/full/44/4/429. Про определение есть интересная статья в англоязычной ВИКИ http://en.wikipedia.org/wiki/Osteochondrosis.Тоже, кстати, более чем сомнительная. Остеохондроз — болезнь суставов ДЕТЕЙ и быстрорастущих животных, в частности, свиней, лошадей и собак. Характеризуется нарушением кровообращения костей, в частности, эпифиза (зоны роста), за которым следует некроз кости с последующим возобновлением роста. Происхождение многофакторное. В числе причин называют быстрый рост, наследственность, анатомическое приспособление, травма, ПЕРЕИСПОЛЬЗОВАНИЕ, несбалансированность диеты. Научной литературой поддерживается только наследственность и анатомическое приспособление. — H.B.)
Природа в процессе эволюции специально «укоротила» у человека одиннадцатое ребро и ещё больше — двенадцатое, а от украшавших наших далеких предков поясничных рёбер оставила совсем небольшие поперечные отростки, снабдив их межпоперечными мышцами. Умная природа специально сделала это для увеличения нашей гибкости и подвижности! Иначе человечество просто не смогло бы выжить.
Мы не запрограммированы природой быть малоподвижными и платим мышечными блокадами дисков не за прямохождение, на которое запрограммированы, а за искусственную малоподвижность. (Оскомину этот пустопорожний пиздёж набил — H.B.) Этому в немалой степени способствует бездумное отношение к успехам цивилизации.
Надо, в конце концов, почаще возвращаться к подвижности детей, если хотите, обезьян, ничего в этом зазорного нет, только польза. И те и другие не знают мышечных блокад дисков («дискогенных остеохондрозов»). (У детей просто компенсационные возможности организма выше, чем у взрослого, у которого уже накоплено n-ое количество травм — H.B.)
Во-вторых, профессор Я. Попелянский допустил примитивное толкование законов механики. Организм человека, поднимающего предмет с уровня пола на вытянутых руках, не может рассматриваться как рычаг первого рода с жёсткими длинным и коротким плечами. Позвоночник человека не является жёсткой конструкцией, жёсткой балкой, это механически очень сложная гибкая изогнутая цепь с пружинящими элементами (диски, связочный аппарат), снабжённая мощными мышечными гасителями нагрузок. Рассматривать такую систему как рычаг первого рода недопустимо даже приблизительно. (Да бросьте. Приблизительно-то можно. На вытянутых руках действительно более опасно поднимать тяжести — H.B.)
Эволюция отработала замечательную универсальную конструкцию гибкой цепи — позвоночника, снабдив её пружинящими элементами и вариабельными мышечными гасителями нагрузки, конструкцию, одинаково хорошо работающую и в организме человека, и в организме лошади и верблюда.
Профессор Я. Попелянский не имеет никаких оснований заявлять, что при подъёме тяжести с уровня пола на вытянутых руках в нижнепоясничном отделе позвоночника возникает растягивающая сила, которая в 10 с лишним раз больше самой тяжести. (Мне, может, не по глазам, конечно, но я не вижу такой фразы в цитате. Если речь идёт о нагрузки на связки, то она не прямо пропорциональна весу, т.к. у тела сложная система перераспределения тяжести. См. Тенсегрити http://healthy-back.livejournal.com/177721.html — H.B.) В абсурдности такого заявления можно убедиться, вспомнив о штангистах, берущих вес 200 килограммов и более. (Они, блин, штангу вверх выталквают, а не на вытянутых перед собой руках поднимают — H.B.) В этих случаях (особенно при неудачных попытках) растягивающая позвоночник сила составляла бы, по утверждению профессора Я. Попелянского, только в статике значительно более 2000 килограммов. Штангист при этом должен быть, скорее всего, просто разорван. Особенно учитывая удвоение нагрузки (итого почти 5000 кг!) при часто динамическом её приложении, а не в статике, как у Я. Попелянского. (А что удивительного — у человеческих тканей большой запас прочности, тем более если кто-то систематически тренируется — H.B.) Доказательство этому можно найти в любом курсе сопротивления материалов. (Источники надо указывать. Это материал курса теоретической механики, а не сопромата — H.B.)
Профессор Я. Попелянский допустил ещё и целый ряд чисто медицинских «вольных толкований». Среди них рассуждение о возможности обострения заболевания от ничтожных, но неожиданных нагрузок. Или заявление типа: «Заболевание сердца способствует усилению вертеброгенных болей в левой руке». Боли в левой руке при заболеваниях сердца не являются вертеброгенными, это, как известно, результат гипертрофии и дилатации левой половины сердца и вызываемого ими местного сдавливания левой подключичной артерии.
Свою статью в журнале «Наука и жизнь», № 5 за 1984 г. профессор Я. Попелянский назвал броско и претенциозно: «Остеохондроз: плата за прямохождение, или Вечная болезнь». Здесь мы позволим себе сказать — в этом названии ошибочно буквально всё: это и не остеохондроз, и не плата за прямохождение, и не вечная болезнь!
Человечество не платит болезнями за прямохождение. Эволюция обеспечила нам прямохождение без болезней при одном условии: мы должны быть такими, какими она нас создала, мы должны быть разумно подвижными, разумно гибкими.
Впрочем, это требование эволюции к нам не единственное, есть и второе требование к прямоходящим! О нём мы будем говорить в следующей главе.
Здесь же рассмотрим ещё один вопрос, который служит источником многих ошибок: почему мышечные блокады дисков («остеохондрозы») возникают в большинстве случаев в согнутом положении туловища, шеи? Не случайно ведущие специалисты этого отдела медицины стремятся понять роль согнутого положения туловища в этиологии заболевания. Не случайна и попытка приспособить к согнутому положению туловища закон рычага первого рода, которую мы критиковали выше. В чём же здесь дело?
Теория мышечных блокад дисков даёт на этот вопрос чёткий ответ: в согнутом положении вынужденно растягиваются, а следовательно, и предварительно напрягаются глубокие мышцы спины. (Вы дурак? Предварительно растянутая мышца теряет свою сократительную способность, а не напрягается. Зависимость напряжения мышцы от длины http://healthy-back.livejournal.com/109049.html — H.B.) Они уже напряжены, но ещё не приступали к исполнению своих основных обязанностей — сокращению для обеспечения боковых наклонов и вращательных движений. (Ниоткуда это не следует, чистая фантазия автора — H.B.) Перегрузка глубоких мышц спины (за этим следует и рефлекторный их спазм) как раз и наступает чаще всего, когда осуществляется боковой наклон или вращение туловища в предварительно (или одновременно) согнутом положении, то есть когда глубокие мышцы спины работают на боковой наклон, вращение в предварительно (или одновременно) напряжённом за счёт наклона вперёд состоянии.
Всякое сгибание туловища, шеи отнимает у глубоких мышц спины часть их рабочих возможностей. Это равносильно выполнению боковых наклонов и вращений более слабыми глубокими мышцами спины. Отсюда неизбежное увеличение числа заболеваний в согнутом положении.
На том же основании назначение вытяжения при «остеохондрозах» поясничного отдела позвоночника в лечебных целях недопустимо, так как оно усиливает, закрепляет рефлекторный спазм перегруженных глубоких мышц спины. (Исследований, как обычно, нет. Возвращение мышцы к её физиологической длине действительно способствует расслаблению — H.B.)
При чтении предыдущих глав могло сложиться мнение, будто автор считает межпозвонковые диски вообще неповреждаемыми.
Нет, такое мнение ошибочно. Межпозвонковые диски можно повредить, это случается, но крайне редко. И, что особенно важно, межпозвонковые диски при повреждениях не «высыхают», не дистрофичны, они повреждаются механически, буквально разрушаются. Нужно приложить многократно чрезмерные усилия или не многократно, но чрезвычайной силы воздействия, чтобы разрушить межпозвонковые диски.
В качестве примера автор берёт на себя смелость заочно проанализировать заболевание экс-чемпиона мира по штанге Юрия Петровича Власова. У нас нет на это его согласия. В качестве разрешения мы считаем возможным сослаться на книги и статьи самого Юрия Власова. Итак, ниже приводятся симптомы заболевания только со слов экс-чемпиона, комментарии — автора.
«Медицинская газета», 12 августа 1988 г., статья Юрия Власова «Считаю, что достиг цели…»:
«Из-за чудовищных болей в позвоночнике я должен был каждые четверть часа присаживаться на корточки — тогда боль стихала».
Это типичная мышечная блокада межпозвонковых дисков (вариант симптома Ласега).
Юрий Власов, «Справедливость силы», журнал «Аврора» № 9–12, 1988 г.: «Богдасаров сказал:
“У тебя снова побаливают почки”» (Богдасаров — тренер чемпиона мира).С учётом предыдущего, это уже крайне редкий случай мышечной блокады, скорее всего, сразу четырёх дисков поясничного отдела позвоночника, а именно: второго, третьего, четвёртого и пятого.
«В Хабаровске я оставил Ту-114 с олимпийской делегацией из-за мозгового спазма. Самолёт улетел, а мне куда? Слабость, порой рвота с кровью, и земля норовит сбить с ног…»Юрий Власов принимает совершенно правильное решение сменить самолёт Ту-114 на поезд. Очередное обострение мышечной блокады дисков у него спровоцировано вибрациями, которые на самолетах Ту-114 были очень большими. На самолётах этого типа в средних рядах стояли обычные столы. Вибрации же были столь сильными, что подносы с едой подпрыгивали на столах.
«А раскис я тогда основательно. Даже в забытьи мутило, и всё не хватало воздуха».
«Человек спрашивает, куда я теперь. Говорю, надо на поезд, самолёт сейчас не для меня».
«Как по расписанию, маршировали повышения температуры, ознобы, ледяные потения, невозможность спать больше пяти часов…»Теперь уже ясно, что компрессия спинномозговых нервов, вызванная мышечной блокадой дисков, привела к тяжёлому расстройству деятельности внутренних органов, в первую очередь, почек. Систематические мышечные блокады и многочисленные нагрузки чрезвычайной силы могли привести к разрушению межпозвонковых дисков, в пользу чего свидетельствуют тяжёлые расстройства внутренних органов.
А вот и результат:
«Старый хирург рассказывал мне после первой операции (она состоялась в марте 1983 года) о том, как безжалостно поглумилась надо мной боль. Его поразила мощь моего позвоночного столба, когда он обнажил его скальпелем. “Ничего подобного я не видел за всю жизнь”, — сказал он. В то же время его поразила изношенность позвоночного столба. Такую тотальную изношенность ему тоже пришлось увидеть впервые».Что же явилось первопричиной болезни Юрия Власова?
Можно утверждать, что такой причиной была ошибка чемпиона мира и его тренера. Ошибка заключалась в недостаточной тренированности глубоких мышц спины, отставании в тренировках боковых наклонов и вращений туловища в пояснице при максимальных нагрузках на фоне опережающей тренированности мышц, обеспечивающих прямое взятие веса. (Охуительно — H.B.)
Справедливости ради отметим, что ни Ю. Власов, ни его тренер, ни другие штангисты мира до сего времени не имели теоретических оснований для надлежащей тренировки боковых наклонов и вращений в пояснице, такие основания даются в настоящей работе впервые.
Грубо говоря, Ю. Власова подвела его тонкая талия, изумлявшая весь мир. Говоря научно, подвела недостаточная мышечная масса в области поясницы, недостаточная тренировка её боковой наклонной и вращательной подвижности. Не было соблюдено первое требование эволюции к прямоходящим, требование разумной подвижности, о котором мы говорили выше.
Приведем ещё одну цитату из книги Ю. Власова. Тренер Ю. Власова Богдасаров говорит о Л. Жаботинском, сопернике чемпиона мира:
«Вся сила в огромном животе. Сгони с него хотя бы пятнадцать килограммов — жалкий будет на помосте».Очевидно, что Л. Жаботинский был более защищён от мышечных блокад поясничной области позвоночника. Достаточный «мышечный корсет» (огромный живот) защищал атлета. (Охуительно. С чего Вы взяли, что там были 1) тренированные 2) глубокие 3) боковые мышцы? У тяжелоатлетов и жира обычно немало, он нужен для нормального обмена веществ при больших нагрузках — H.B.)
В случае с Ю. Власовым мы предполагаем недостаточные мышечную массу и тренировку подвижности поясничной области. Однако выше мы говорили о втором требовании эволюции к прямоходящим. Это требование минимальной мышечной массы спины (туловища).
Если первое требование означает необходимость тренировать подвижность, соответствующую максимальным рабочим нагрузкам человека, то второе означает необходимость минимальной мышечной массы спины, способной обеспечить обычные, повседневные (не максимальные) рабочие нагрузки.
В качестве примера автор снова берёт на себя смелость заочно проанализировать заболевание, на этот раз известного академика-кардиохирурга Н. М. Амосова. И в этом случае у нас нет согласия Н. М. Амосова, и в качестве разрешения мы считаем возможным сослаться на его книгу «Раздумья о здоровье» (1987 г.).
Академик Н. М. Амосов убежден, что «идеальный вес не имеет ценности», что при его росте в 168 см целесообразно иметь вес в 55–57 килограммов. Автор же считает этот вес существенно недостаточным. В этом и заключается, по нашему мнению, ошибка академика-кардиохирурга. (Вы в курсе, из чего "вес" состоит? Это костная масса, мышцы, жир, вода — H.B.)
Недостаточный вес неизбежно означает и недостаточность «мышечного корсета» позвоночника. В этом случае его хозяина ждали неизбежные блокады, в первую очередь, в области поясницы и шеи. Но академик Н. М. Амосов систематически и много тренирует свои мышцы, свою подвижность. В результате тренировок наиболее опасные области поясницы и шеи оказались у него защищёнными от мышечных блокад. Таким образом, вся тяжесть недостаточности мышечной массы вдоль позвоночника от недостаточности общего веса будет сказываться в грудном отделе позвоночника, глубокие мышцы которого значительно труднее поддаются тренировке. (Чего это поясничные и шейные глубокие (!) мышцы поддаются тренировке, а грудные нет? — H.B.) Это значит, что уже при обычных нагрузках (не чрезмерных) возможны проявления мышечных блокад дисков в виде компрессии спинномозговых нервов, иннервирующих сердце, диафрагму, печень, жёлчный пузырь. В отношении сердца нарушение иннервации уже имеет место, по крайней мере, с 1985 года. Мы убеждены, что при весе в 66–68 килограммов Н. М. Амосов был бы автоматически защищён от нарушения иннервации сердца, не было бы нужды в электростимуляторе, вшитом Н. М. Амосову в январе 1986 года. Другие причины нарушения иннервации сердца у Н. М. Амосова не просматривались. Заболевание было функциональным, восстановимым. (И просто писаю кипятком от квалификации врачей, ставящих диагнозы по книгам — H.B.)
В качестве основного элемента лечения необходимо было восстановить искусственно сниженный вес.
В книге академика Н. М. Амосова много кардиологических ошибок. О вшитом ему электростимуляторе сердца говорится: «Электрод проведён через вены внутрь сердца, прямо к мышце правого желудочка». Очевидно, электрод должен быть проведен к мышце правого предсердия.
До сентября 1985 года пульс у Н. М. Амосова был равен 50 при нормальном артериальном давлении 120/75 мм рт. ст. В редком пульсе «обвиняется» синусовый узел сердца:
«Оказалось, что мой редкий пульс связан со слабостью этого узла, а не только с хорошей тренированностью сердца, как я думал».Синусовый узел у академика Н. М. Амосова функционировал до и после операции вшивания электростимулятора нормально. Редкий пульс означал не слабость синусового узла, а ослабление его вегетативного возбуждения. Это было предупреждение о том, что продолжение ослабления вегетативного возбуждения неизбежно приведёт к полной блокаде сердца. Пульс 50 — обычная нижняя предблокадная граница частоты сокращений сердца. Способность сердца учащать ритм при нагрузках не была утрачена. Следовательно, вегетативное возбуждение ещё функционировало. Возникшая аритмия подтверждает сказанное. Синусовый узел ещё являлся «исполнителем воли» вегетативной нервной системы.
Далее академик Н. М. Амосов пишет:
«Но в сентябре 1985 г. синусовый узел отказал совсем. Пульс снизился до 36–40, и сердце потеряло способность учащать ритм при нагрузках. Формально я стал инвалидом. Спасла только хорошая тренированность сердечной мышцы. При столь редком пульсе я нормально работал и оперировал. Физкультура продолжалась».В сентябре 1985 года у Н. М. Амосова отказал не синусовый узел, а возбуждение его вегетативной нервной системой. Если бы отказал синусовый узел, то пульс снизился бы до 18–20. Именно синусовый узел обеспечивает автономную работу сердца при отсутствии вегетативного возбуждения, но с пониженной до 36–40 частотой сокращений и отсутствием реакции на нагрузки. Теперь уже синусовый узел самостоятельно управлял сокращениями сердца. И вовсе не спасла Н. М. Амосова «только хорошая тренированность сердечной мышцы». В кардиологии давно известно, что люди с блокадой сердца и без хорошей тренированности сердечной мышцы успешно трудятся долгие годы, выполняя очень ответственную работу. Среди них отмечаются и учёные, и государственные деятели, и даже спортсмены и люди физического труда.
Таким образом, замечательный кардиохирург академик Н. М. Амосов оказался несостоятельным кардиологом. Естественно, последовал и ошибочный вывод:
«При подобной блокаде сердца полагается вшивать электростимулятор».
В конкретном случае с Н. М. Амосовым вшивать электростимулятор не следовало, достаточно было восстановить вес и, может быть, для ускорения восстановления вегетативного возбуждения сердца прибегнуть к акупунктуре.
Теперь же вшитый электростимулятор не позволяет восстановить вес. Об этом Н. М. Амосов не знает, настоящее сообщение на эту тему является первым. Восстановление веса приведёт к восстановлению естественного вегетативного возбуждения синусового узла, которое наложится на возбуждение синусового узла от электростимулятора. Несовпадение двух возбуждений по частоте и фазе можно считать событием практически достоверным. В результате может возникнуть искусственная неустранимая фибрилляция всего сердца с катастрофическими последствиями.
Вот к чему приводит увлечение хирургическими методами лечения без самой крайней на то необходимости. К этому вопросу мы ещё вернемся ниже. Здесь же необходимо подчеркнуть, что мнение Н. М. Амосова
«Пришёл к заключению, что у меня была так называемая врождённая слабость синусового узла, которая, естественно, увеличилась с возрастом»принципиально ошибочно; врождённой слабости синусового узла в данном случае не было.
В книге «Раздумья о здоровье» академик Н. М. Амосов беспокоится о своём будущем:
«Конечно, старение идёт по своим законам, и кто знает, какой орган откажет следующим?»Вероятнее всего, это будут печень и желчный пузырь. Не из-за старения, а из-за недостаточного веса и, соответственно, недостаточной массы глубоких мышц в грудном отделе позвоночника. В этом случае для устранения болей в печени, мучительных запоров могут потребоваться удаление вшитого электростимулятора и затем интенсивное восстановление веса. Разумной альтернативы нет.
Наши рассуждения об опасности уменьшения веса человека ниже того его значения, которое обеспечивает минимально необходимую мышечную массу спины, не следует принимать за призыв к безответственному увеличению веса, ведущему к опасностям другого рода. Только одновременное рассмотрение двух известных положений (Н. М. Амосов), кажущихся противоречивыми, о том, что «жадные выживают» и что, в то же самое время, среди животных в природных условиях нет имеющих лишний вес, приведёт к правильному выводу. Каждое из этих положений, рассматриваемое отдельно, приводит к абсурду.
Допустимая естественная нижняя граница веса индивидуальна, у каждого человека своя. Систематические тренировки позволяют снизить допустимую границу за естественные пределы. Представителям некоторых профессий (балерины, жокеи) удаётся ценой огромных физических тренировок, охватывающих весь объём глубоких мышц спины, значительно снижать собственный вес без потери здоровья. (Хо-хо, жир и мышцы — это разные ткани — H.B.) Но все они живут постоянно на грани опасности изнуряющих запоров, болей в печени, блокады сердца. По этой причине анализ заболевания академика Н. М. Амосова поучителен.
Вперёд: http://healthy-back.livejournal.com/210017.html
Назад: http://healthy-back.livejournal.com/209629.html
Содержание: http://healthy-back.livejournal.com/208898.html#cont
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2010-06-19 07:09 am (UTC)дико ржу и страшно веселюсь!
шедеврально!
no subject
Date: 2010-06-19 07:20 am (UTC)