Вред хатха-йога может принести только при нарушении главных ее принципов - постепенности и ненасилия.
Я считаю, что Вы неправы. Это как советовать таблетку № 45 от всех болезней. "Только дозировку надо соблюдать, и так лечит всё-всё. Чесно-чесно". Откуда такая информация? Вы проводили исследование или хотя бы видели результаты хорошего исследования?
ЛЮБЫЕ унифицированные телодвижения ВРЕДНЫ. Люди очень индивидуальны, нарушения осанки, полученные в течение жизни травмы, висцеральные проблемы очень индивидуальны. Предписывать ВСЕМ один и тот же комплекс - это шарлатанство. Про болезненность я сразу после занятий я даже молчу - человеческий организм довольно прочная штука. Протрузии-то появляются в среднем не в 17 лет, а в 40. Боль появляется когда организм уже не может компенсировать накопляющуюся травму. И тогда приходят такие комменты: "вот 20 лет занималась, все было нормально, а тут вдруг болеть стало. Явно не от йоги - 20 же лет не болело."
Речь шла об ухудшении общего состояния, механики в течение длительного времени после занятий.
Рекомендую посмотреть # Запрещённые (противопоказанные) упражнения http://healthy-back.livejournal.com/42632.html # Вредные даже для здоровых упражнения (продолжение) http://healthy-back.livejournal.com/55321.html
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2008-12-24 03:23 pm (UTC)Я считаю, что Вы неправы. Это как советовать таблетку № 45 от всех болезней. "Только дозировку надо соблюдать, и так лечит всё-всё. Чесно-чесно". Откуда такая информация? Вы проводили исследование или хотя бы видели результаты хорошего исследования?
ЛЮБЫЕ унифицированные телодвижения ВРЕДНЫ. Люди очень индивидуальны, нарушения осанки, полученные в течение жизни травмы, висцеральные проблемы очень индивидуальны. Предписывать ВСЕМ один и тот же комплекс - это шарлатанство. Про болезненность я сразу после занятий я даже молчу - человеческий организм довольно прочная штука. Протрузии-то появляются в среднем не в 17 лет, а в 40. Боль появляется когда организм уже не может компенсировать накопляющуюся травму. И тогда приходят такие комменты: "вот 20 лет занималась, все было нормально, а тут вдруг болеть стало. Явно не от йоги - 20 же лет не болело."
Речь шла об ухудшении общего состояния, механики в течение длительного времени после занятий.
Рекомендую посмотреть # Запрещённые (противопоказанные) упражнения http://healthy-back.livejournal.com/42632.html
# Вредные даже для здоровых упражнения (продолжение) http://healthy-back.livejournal.com/55321.html