До занятий асанами существует сукшма вьяяма (упражнения для укрепления тела). Благотворное влияние асан, при проблемах с позвоночником, это "придумка" современных йогов
Да это, собственно, видно мало-мальски вообруженным взглядом. Ну ОЧЕНЬ много рассказов про ухудшение состояния после занятий. А эти наглецы ещё набираются наглости новорить "Это просто Вы неправльно делали упражнения. Делайте с хорошим инструктором, и дело будет в шляпе."
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2008-12-20 08:43 pm (UTC)Да это, собственно, видно мало-мальски вообруженным взглядом. Ну ОЧЕНЬ много рассказов про ухудшение состояния после занятий. А эти наглецы ещё набираются наглости новорить "Это просто Вы неправльно делали упражнения. Делайте с хорошим инструктором, и дело будет в шляпе."