Если мы стараемся держаться в научном русле, то попробуйте почитать "Осознанные сновидения" Стивена Лабержа и другие его книги. Лаберж ставил вполне разумные эксперименты. Он был не единственным, но самым плодовитым с точки зрения писательства. В МЕДЛАЙН есть статьи по осознанным сновидениям, но не очень много.
Обычно когда речь заходит об осознанных сновидениях начинается путаница с внетелесным опытом и так далее. Ощущения в этой сфере близки, техники похожие - глубокая релаксация. Я много лет пытался этим заняться "напрямую", в итоге пошел в эту степь через самогипноз.
Основная проблема - единственный доступный метод это электроэнцефалография (в составе полисомнографии - ночного исследования физиологических параметров во сне). Изобретатель ЭЭГ Ганс Бергер говорил в 30-ые годы, что пытаться понять деятельность мозга по ЭЭГ - тоже самое, что марсианину пытаться понять, что такое человечество по одним только египетским иероглифам.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2012-01-13 05:54 am (UTC)Лаберж ставил вполне разумные эксперименты. Он был не единственным, но самым плодовитым с точки зрения писательства. В МЕДЛАЙН есть статьи по осознанным сновидениям, но не очень много.
Обычно когда речь заходит об осознанных сновидениях начинается путаница с внетелесным опытом и так далее. Ощущения в этой сфере близки, техники похожие - глубокая релаксация. Я много лет пытался этим заняться "напрямую", в итоге пошел в эту степь через самогипноз.
Основная проблема - единственный доступный метод это электроэнцефалография (в составе полисомнографии - ночного исследования физиологических параметров во сне). Изобретатель ЭЭГ Ганс Бергер говорил в 30-ые годы, что пытаться понять деятельность мозга по ЭЭГ - тоже самое, что марсианину пытаться понять, что такое человечество по одним только египетским иероглифам.