простите, я Вам наврала. Ее зовут Григ Чайлдерс, а не Лиз. http://fortunita.info/exercises/bodyflex1.htm вот здесь описана система. Суть в комбинации дыхательных и физических упражнений.
А Бутейко - это про поверхностное дыхание. Вроде он лечил этим бронхиты, переходящие в астмы, аллергии и вообще говорил, что недостаток углекислого газа не позволяет усваиваться кислороду.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2011-06-01 06:26 pm (UTC)А Бутейко - это про поверхностное дыхание. Вроде он лечил этим бронхиты, переходящие в астмы, аллергии и вообще говорил, что недостаток углекислого газа не позволяет усваиваться кислороду.