Верно, это разные жиры и одни другие не заменят. Меркола пишет, что все омега 6 и 9 мы и так получаем из пищи, но у нас дефецит омега 3. А масло с девяткой лучше шестёрки, так как не ухудшает омега 6 к 3 raitio. Правда почему важно именно это райтио, а омегу 9, не считают, не знаю.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2011-03-10 01:58 am (UTC)