Нет, не могу. Каждый должен пробовать на себе. В целом, как писал выше William, можно: мясо, рыбу, зеленые и листовые овощи (за исключением перца), корнеплоды (морковь, свекла, репа), тыквы-кабачки, нежареную гречку, нежареные семечки и орехи за исключением арахиса.
Редька и редиска, лук репчатый и чеснок вредны для печени в больших количествах сами по себе всем.
Однако, может оказаться так, что у человека аллергия на рыбу или курицу. Морковь и свекла имеют высокий гипогликемический индекс это плохо для тех, у кого проблемы с поджелудочной. Рыба содержит много ртути, есть нужно только мелкие сорта (а не невыросшую) и желательно дикую, а не разведенную на ферме. Другие морепродукты тоже содержат тяжелые металлы.
Если начинать слушать веганов, то кроме зеленых листиков ничего есть нельзя. Они сами вечно голодные и вынуждены есть много углеводистой пищи. И при сколиозе вегетерианство совершенно противопоказано.
Раздельное питание вредно для поджелудочной, т.к. дает сильные колебания сахара.
Сыроедение также не является здоровым питанием, немотря на то, что и веганы, и сыроеды, и поклонники раздельного питания приводят массу вроде-бы-логичных доводов, основанных на каких-то исследованих.
Какое место в питании вы отдаете воде и какую воду вы пьете?
Обычную. Не слушайте шарлатанов. Фторированная скорее даже вредна, кальцированная в лучшем случае безвредна, совершенно точно только изгадите посуду.
Мне сватали недавно "корректор структуры воды" giawellness.com, но я не вдохновился.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2011-03-07 08:41 am (UTC)Нет, не могу. Каждый должен пробовать на себе. В целом, как писал выше William, можно: мясо, рыбу, зеленые и листовые овощи (за исключением перца), корнеплоды (морковь, свекла, репа), тыквы-кабачки, нежареную гречку, нежареные семечки и орехи за исключением арахиса.
Редька и редиска, лук репчатый и чеснок вредны для печени в больших количествах сами по себе всем.
Однако, может оказаться так, что у человека аллергия на рыбу или курицу. Морковь и свекла имеют высокий гипогликемический индекс это плохо для тех, у кого проблемы с поджелудочной. Рыба содержит много ртути, есть нужно только мелкие сорта (а не невыросшую) и желательно дикую, а не разведенную на ферме. Другие морепродукты тоже содержат тяжелые металлы.
Помидоры, баклажаны, сладкий перед, картофель - пасленовые, это плохо. Картофель особенно.
И никакой сои!
Если начинать слушать веганов, то кроме зеленых листиков ничего есть нельзя. Они сами вечно голодные и вынуждены есть много углеводистой пищи. И при сколиозе вегетерианство совершенно противопоказано.
Раздельное питание вредно для поджелудочной, т.к. дает сильные колебания сахара.
Сыроедение также не является здоровым питанием, немотря на то, что и веганы, и сыроеды, и поклонники раздельного питания приводят массу вроде-бы-логичных доводов, основанных на каких-то исследованих.
Какое место в питании вы отдаете воде и какую воду вы пьете?
Обычную. Не слушайте шарлатанов. Фторированная скорее даже вредна, кальцированная в лучшем случае безвредна, совершенно точно только изгадите посуду.
Мне сватали недавно "корректор структуры воды" giawellness.com, но я не вдохновился.