Ужас. Меня до сих пор так штудируют физкультурники. про мануальщиков вообще молчу: в возрасте 12 лет мне провели курс и я заработал правосторонний грудной сколиоз 3 степени. С тех пор так и хожу, избегая чрезмерных нагрузок. Но уже не могу ничего носить в правой руке, даже простой сумки с книгами. Только в левой, да и то на плече.
А все эти методические комплексы рассчитаны на вышибание бабла, так как пререведены с инстранных языков.