Мне вот интересно - можно ли все это проделать только орально - сок и отвар пить, в смысле, никто ничего такого не пишет?

А то с чисткой печени столько страхов было нагнано, "3 дня не есть, только пить натуральный ябочный сок". Оказалось все чистым садизмом (или мазохизмом), все прекрасно работает без всякого сока и суток голода, что совсем ненапряженно.