В большинстве случае, это конечно, гнилой подход. Но, что интересно - в медитации оказалось, что именно оригинальные, старинные тексты описывают грамотный метод. Но как обычно, всё сводится к тому, чтобы найти грамотного практика, который достиг результатов. Если сегодня таких нет, то надо копать историю. Хотя должны быть, просто найти таких сложно в любой сфере.