У Вас очень отрывочные знания. Есть теория (!), что насыщенные животные жиры, которые содержатся в мясе, вредны, причем, вредны не всем, а тем, у кого уже повышенный уровень "плохого" холестерина. Но Выше William писал, что некоторые считают эту теорию неверной. В организме человека любые неиспользованные углеводы превращаются в животные жиры. А готовые насыщенные жиры из мяса даже полезны.
Кроме того, есть нежирные куриные и индюшиные грудки.
Чем опасен перец?
Пасленовые. Токсичен. Проверено теми, у кого ревматизм и высокая чувствительность к нему. Смотрите ссылки в теле поста, http://www.google.com/language_tools?hl=en. Я в детстве интуитивно, наверное, не любил помидоры.
Только гречка - картошка и рис отметаются?
Да.
Почему исклаете жареные семечки?
Высокое содержание жира. В нагретом до высокой температуры жире образуются канцерогены. К мясу это тоже относится, и к жареным кабачкам.
Помидоры содержат антиоксиданты. Баклажаны имеют темный цвет кожицы и тоже причисляются к продуктам с антиокс, по-моему
Антиоксиданты содержит масса других продуктов, включая морковь. Например, вишня и смородина. Мороженые.
Есть же и речные виды рыб, они менее опасны, а как определить по продажной рыбе кол-во ртути - не знаю
В речной рыбе страшное количество описторхов.
Картофель помню влияет на память
На память много что влияет. Здоровое крообращение в первую очередь. Вообще картофель - еда от голодной смерти.
Соя опасно во всем?
Ферментированная неопасна. В соусе. Все тофу опасны.
и бобы и фасоль?
Тоже ничего хорошего. Тяжелая пища.
Раздельное питания - по типу белки углеводы и все остальное отдельно?
Да
так это же лучше усваивается
Ну, началось. НЕТ никаких оснований утверждать, что "так это же лучше усваивается", это вопрос веры. Хотите - верьте. Я Вас предупредил, что могут быть прблемы с поджелудочной из-за сильных колебаний сахара в крови. Проявляется это не сразу.
Фторированная - вредна, да, кальцированная тоже.
Я Выше так и написал.
Из под крана - с хлором, он до конца не выпаривается, нужна с микроэлементами но до 1 грамма минераллов.
Фильтруйте, отстаивайте, кипятите. Минералы можно принимать отдельно в пищевых добавках, а не бодяжить в воду.
56. Сочетаемость продуктов:
Не надо меня агитировать. Ознакомьтесь с тем, что такое просто "научное исследование", что такое "хорошее научное исследование", чем они отличаются от "частного мнения" и просто пиздежа шарлатанов. Найдите качественное научное исследование о пользе раздельноо питания, тогда поговорим.
no subject
У Вас очень отрывочные знания. Есть теория (!), что насыщенные животные жиры, которые содержатся в мясе, вредны, причем, вредны не всем, а тем, у кого уже повышенный уровень "плохого" холестерина. Но Выше William писал, что некоторые считают эту теорию неверной. В организме человека любые неиспользованные углеводы превращаются в животные жиры. А готовые насыщенные жиры из мяса даже полезны.
Кроме того, есть нежирные куриные и индюшиные грудки.
Чем опасен перец?
Пасленовые. Токсичен. Проверено теми, у кого ревматизм и высокая чувствительность к нему. Смотрите ссылки в теле поста, http://www.google.com/language_tools?hl=en. Я в детстве интуитивно, наверное, не любил помидоры.
Только гречка - картошка и рис отметаются?
Да.
Почему исклаете жареные семечки?
Высокое содержание жира. В нагретом до высокой температуры жире образуются канцерогены. К мясу это тоже относится, и к жареным кабачкам.
Помидоры содержат антиоксиданты. Баклажаны имеют темный цвет кожицы и тоже причисляются к продуктам с антиокс, по-моему
Антиоксиданты содержит масса других продуктов, включая морковь. Например, вишня и смородина. Мороженые.
Есть же и речные виды рыб, они менее опасны, а как определить по продажной рыбе кол-во ртути - не знаю
В речной рыбе страшное количество описторхов.
Картофель помню влияет на память
На память много что влияет. Здоровое крообращение в первую очередь. Вообще картофель - еда от голодной смерти.
Соя опасно во всем?
Ферментированная неопасна. В соусе. Все тофу опасны.
и бобы и фасоль?
Тоже ничего хорошего. Тяжелая пища.
Раздельное питания - по типу белки углеводы и все остальное отдельно?
Да
так это же лучше усваивается
Ну, началось. НЕТ никаких оснований утверждать, что "так это же лучше усваивается", это вопрос веры. Хотите - верьте. Я Вас предупредил, что могут быть прблемы с поджелудочной из-за сильных колебаний сахара в крови. Проявляется это не сразу.
Фторированная - вредна, да, кальцированная тоже.
Я Выше так и написал.
Из под крана - с хлором, он до конца не выпаривается, нужна с микроэлементами но до 1 грамма минераллов.
Фильтруйте, отстаивайте, кипятите. Минералы можно принимать отдельно в пищевых добавках, а не бодяжить в воду.
56. Сочетаемость продуктов:
Не надо меня агитировать. Ознакомьтесь с тем, что такое просто "научное исследование", что такое "хорошее научное исследование", чем они отличаются от "частного мнения" и просто пиздежа шарлатанов. Найдите качественное научное исследование о пользе раздельноо питания, тогда поговорим.