А зачем без белков? я еще тогда в качалку ходил, корсет, блин, наращивал. Так мыш. масса росла, нет так быстро как на спортивном питании, это да. У меня вообще были в основном белки: пророщенные семечки подсолнуха, пророщенные орехи, сырая морская рыба, яйца, проростки всего чего только можно. Удержаться тяжело, без понимания окружающих и понимания процессов, что внутри тебя происходят.
Энергетика это да, работает, как и любую стимуляцию приходится постоянно делать