Это был бы идеальный вариант - без эксцессов и без деградации. Я поэтому остановился на мясе с овощами. Пробовал и раздельное питание, и вегетариантсво. Выяснилось, что непереносимость молочного и глютена имеется - это выбивает из рациона белки молочные. Я считаю, что нам, сколиозникам, без белков нельзя никак. Здоровым-то нельзя, а нам тем более.

Вообще, я хорошо относиться стал к энергетичесим техникам всяким. Шиацу там всякие, цигуны неплохо боли снимают. Но тоже, блин, постоянно делать это надо, не держится сам по себе эффект.