Давайте Вы не будете мне забрасывать почту всяким говном, а? Формулируйте вопросы и ведите дискуссию нормально. Есть у Монтиньяка мясо и рыба в диете - прекрасно. Я не нашел их в таблице гликемических индексов продуктов, но, может, та таблица была неполной.