Не могли бы вы порекомендовать какие-то источники в отношении рекомендаций по режиму сна? Я так подозреваю, вы провели определенный поиск и в этом направлении, ,а так как у вас представлено много интересной информации по теме сколиоза и остеопатии, то было бы интересно ознакомиться и с темой сна.
И еще вопрос - вы не сталкивались лично с неудачным применением цигун в своих занятиях? У меня просто был негативный опыт после упражнений (около 5 дней) из одного распространенного в сети видео, появились сильное ощущение тяжести после любого приема пищи, слава богу прошло со временем само, но с тех пор к такого рода "тонким" упражнениям отношусь с опаской, без инструктора не стану начинать.
no subject
Не могли бы вы порекомендовать какие-то источники в отношении рекомендаций по режиму сна? Я так подозреваю, вы провели определенный поиск и в этом направлении,
,а так как у вас представлено много интересной информации по теме сколиоза и остеопатии, то было бы интересно ознакомиться и с темой сна.
И еще вопрос - вы не сталкивались лично с неудачным применением цигун в своих занятиях? У меня просто был негативный опыт после упражнений (около 5 дней) из одного распространенного в сети видео, появились сильное ощущение тяжести после любого приема пищи, слава богу прошло со временем само, но с тех пор к такого рода "тонким" упражнениям отношусь с опаской, без инструктора не стану начинать.
Удачи вам в ваших поисках. Спасибо за журнал.